Регина Бретт — американская журналистка и писательница,  ведёт свою колонку в газете штата Огайо. Перенесла рак и операцию по удалению обеих молочных желез. Несмотря на это и на прочие жизненные перипетии является оптимистичной женщиной с ясным взглядом на себя и на мир. Свои испытания она смогла не только пережить, но и переработать в полезные уроки для каждого человека мира, будь то женщина или мужчина, старик или подросток.

Я купила эту книгу в Планете, что является редким случаем — обычно читаю в электронном виде. Привлекло название, пролистала на месте и решила купить. Оказалось, очень даже поучительное чтиво. Привожу и вам список 50 советов, хотя бы на чуть-чуть изменивших жизнь каждого, кто прочитал их. А если зайдет, то книга есть в продаже в книжных магазинах:)


Я всегда чувствовала, что в момент моего рождения бог наверняка моргнул. Он пропустил это событие, так и не узнав, что я появилась на свет.


УРОК 1. Жизнь несправедлива, но всё равно хороша.

УРОК 2. Когда сомневаешься, просто сделай следующий правильный шаг.

Секрет жизни, успеха, воспитания детей в том, чтобы не заглядывать в бездну, не рассуждать, какой гигантский нужен будет прыжок. Это помешает сделать следующий маленький шаг.

УРОК 3. Жизнь слишком коротка, чтобы тратить её на ненависть.

УРОК 4. Не будь слишком строг к себе: никто так не делает.

УРОК 5. Погашай задолженность по кредитке ежемесячно.

УРОК 6. Не обязательно побеждать в любом споре: останьтесь каждый при своем мнении.

Я всегда знала, что мой спутник – дипломат. В самом начале наших отношений, когда мы только встречались, Брюс как-то отметил, что есть два типа женщин: те, которые красят ногти, и те, которые не красят. Я спрятала руки и спросила, какие ему больше нравятся. Он не вспомнил, к какому типу я принадлежу, и сказал: «И те и те».

УРОК 7. Не лей слёзы в одиночку, поплачь с кем-нибудь: так справиться с горем легче.

УРОК 8. На Бога злиться можно: Он это выдержит.

УРОК 9. Самый главный половой орган – это мозг.

Когда дело касается секса, самая главная твоя эрогенная зона находится между правым и левым ухом.

УРОК 10. Бог никогда не дает нам больше, чем мы можем выдержать.


Писательница Эдвидж Дантика описывает живущих в Гвинее людей, которые носят небо на головах. В своем лирическом романе о трагедии, случившейся с одной семьёй женщин, автор рассказывает историю о сильных, способных выдержать всё людях. Создатель сотворил их такими для того, чтобы они несли больше, чем другие. Они не знают, что избраны для этого. Но если в жизни ты сталкиваешься с множеством трудностей, значит, ты был создан для того, чтобы их преодолевать.


УРОК 11. Примирись с прошлым, чтобы оно не испортило тебе настоящее.

У всех по-разному. «У всех нас есть оставшиеся с детства ямы. У большинства людей они неглубокие, разбросаны там-сям, так что их легко можно обойти и, в случае чего, быстро выбраться. У других – просто лунный рельеф из кратеров, оставленных психически больными родственниками или учителями, домашним и сексуальным насилием, побоями и приступами ярости родителей, которые, в свою очередь, в детстве испытали на себе жестокость или безразличие.

УРОК 12. Позволяй детям видеть твои слёзы.

УРОК 13. Не сравнивай свою жизнь с жизнью других: ты понятия не имеешь, каков их путь.

Нет в мире людей, которые стопроцентно уверены в себе и ничего не боятся.

УРОК 14. Если ваши отношения должны храниться в секрете, тебе не нужны такие отношения.

УРОК 15. Все может измениться в мгновение ока, но не волнуйся: Бог никогда не моргает.

УРОК 16. Наш век слишком короток для долгой жалости к себе: занимайся жизнью или занимайся смертью.

УРОК 17. Ты можешь выдержать всё, что жизнь тебе уготовила, если будешь жить настоящим и не станешь заглядывать в будущее.


Андре Дюбю в «Истории одного отца» писал: «День прожить нетрудно, если можешь прожить мгновение. Отчаяние появляется из-за нашего воображения, которое лжёт, будто будущее существует, и настойчиво «предсказывает» миллионы мгновений, тысячи дней. Оно опустошает тебя, и ты больше не можешь жить в настоящем мгновении».


УРОК 18. Писатель — это тот, кто пишет. Если хочешь быть писателем — пиши.

УРОК 19. Никогда не поздно для счастливого детства, но твоё второе детство зависит только от тебя и ни от кого другого.

УРОК 20. Когда стремишься к тому, что любишь, не принимай ответа «нет».

УРОК 21. Зажги свечи, постели красивые простыни, надень необычное бельё.

Рак подействовал на меня отрезвляюще. Это был знак — срезать бирку с нового белья и надеть ту кружевную комбинацию. Открыть коробочку с жемчужными украшениями и носить их. Зажигать камин. Использовать шарики с маслом для ванн, пока они не скукожились в плошке на сливном бачке.

Встречай каждое утро с распростертыми объятиями и благодари за каждую ночь, полную чувства. Каждый день — это драгоценный подарок, которым нужно наслаждаться и пользоваться, а не оставлять его нераспакованным, не беречь на будущее, которое, возможно, никогда не наступит.

УРОК 22. Подготовься ко всему, а потом доверься течению.

УРОК 23. Будь эксцентричным сейчас: чтобы носить фиолетовое, не надо ждать старости.

Старики и дети умеют жить.

УРОК 24. Начни откладывать 10 % на старость, как только получишь первую зарплату.

УРОК 25. Твоё счастье в твоих руках — и только в твоих. Ты — исполнительный директор своей судьбы.

Мужчины не умеют читать мысли. Все женщины об этом знают, но столь многие подталкивают своих мужей, парней, любовников к тому, чтобы попытаться совершить этот неосуществимый подвиг.

УРОК 26. Каждый раз, когда сталкиваешься с так называемой катастрофой, спрашивай себя: «Будет ли это хоть сколько-нибудь важно через пять лет?

УРОК 27. Всегда выбирай жизнь.

УРОК 28. Прощай всё и всем.

Чтобы простить, нужно забыть мечты о лучшем прошлом. Поначалу это звучит жестко, но как только откажешься от того, каким ты хотел бы видеть своё прошлое, ты сможешь начать изменять настоящее и создавать лучшее будущее.

УРОК 29. Что о тебе думают другие, не твоё дело.

УРОК 30. Время лечит почти всё, дай только времени время.

УРОК 31. Как бы хороша или плоха ни была ситуация, она изменится.

Раньше я думал, что жизнь — это холмы и низины: ты проходишь через тёмные времена, потом поднимаешься на вершину горы — то туда, то сюда. Но Жизнь — вроде двух железнодорожных рельсов, и в любой период твоей жизни есть и хорошее, и плохое. Как бы ни были хороши обстоятельства, всегда найдётся что-то плохое, с чем нужно работать.

УРОК 32. Работа не позаботится о тебе, когда будет плохо, а друзья помогут. Не теряй их!

УРОК 33. Верь в чудеса

УРОК 34. Бог любит тебя не потому, что ты что-то сделал или не сделал, а потому что таков Он есть.

УРОК 35. То, что не убивает, действительно делает тебя сильнее.


На самом деле, сущность женщины не имеет почти ничего общего с парой молочных желез. Лично меня женщиной делает размер сердца и души. Для того чтобы быть женщиной, матерью, женой, сестрой, дочерью, племянницей, тётей, бабушкой, крёстной мамой, писательницей, подругой, возлюбленной, груди не нужны. Для этого нужно быть живой.


УРОК 36. Дожить до старости — более заманчивая перспектива. Умереть молодым — это выглядит красиво только в кино.

УРОК 37. У твоих детей только одно детство. Сделай его запоминающимся.

УРОК 38. Читай псалмы: неважно, какого ты вероисповедания, ведь они охватывают все человеческие эмоции.

УРОК 39. Выходи прогуляться каждый день: чудеса ждут, чтобы ты их обнаружил.

В любой ситуации, если хочешь сбежать от всего этого безумия, личного или мирового, отлепись от телевизора, обуй кроссовки и иди прогуляйся.

УРОК 40. Если бы мы все свои проблемы свалили в кучу и посмотрели на чужие, мы бы с кулаками кинулись отбивать собственные.

Легко сравнивать то, что у меня внутри, с тем, что у других снаружи, и приходить к поспешным выводам. Довольно часто мне очень прямо напоминают о том, что мои проблемы на самом деле — величайшие подарки.

УРОК 41. Не анализируй жизнь. Живи настоящим на всю катушку.

УРОК 42. Избавься от всего бесполезного, безобразного и безрадостного.

Расчистка заставляет тебя прекратить цепляться за прошлое. Она создает пространство для будущего. Для чего ты освобождаешь место? Для новых способов ощутить удовольствие, романтику, вдохновение и умиротворение. Для новых увлечений, новых друзей, новых целей. Когда изгонишь из своего дома лишнее, научишься видеть и ценить необходимое: то, что красиво, наполнено смыслом, то, что улучшает твою жизнь.

Когда расстанешься с человеком, которым был когда-то, откроешь для себя того, кем ты стал и кем хочешь быть.

УРОК 43. В итоге единственно важно только одно: что ты любил.

УРОК 44. Зависть — это пустая трата времени: у тебя уже есть всё, что по-настоящему необходимо.

Счастье не в том, чтобы получить желаемое, а в том, чтобы желать того, что у тебя уже есть.

УРОК 45. Лучшее впереди.

УРОК 46. Как бы ты себя ни чувствовал, поднимайся, одевайся и иди на встречу жизни.

УРОК 47. Дыши: это успокаивает разум.

УРОК 48. Не попросишь — не получишь.

Порой тебе будут говорить «да», порой «нет». Но если не попросишь, то ответ всегда будет «нет». Ответ, который ты сам уже дал себе.

УРОК 49. Уступай.

Урок 50. Жизнь не повязана бантиком, но все равно это подарок.

Я читала, что Эйнштейн однажды изрек самый важный вопрос, который может задать себе любой человек: «Эта вселенная дружелюбна?» Конечно, нет, подумала я. Он что, с ума сошел? На самом деле он гений.

Что, если я буду видеть Вселенную дружелюбной? Я начала тренироваться. И как будто увидела мир сквозь новые очки. Думаешь о страхе — притягиваешь тревогу. Думаешь о достатке — притягиваешь богатство. Думаешь о любви — притягиваешь сочувствие. Секрет не в том, чтобы управлять своим шефом, банковским счетом или детьми. Секрет в том, чтобы управлять своим разумом. Теперь, когда я чувствую. что надо мной собирается депрессивное облако, я спрашиваю себя: «О чём ты думаешь? Если тебе плохо, измени свои мысли, а не меняй работу, одежду или мужа».

Еще Эйнштейн говорил: «Есть только два способа прожить жизнь. Первый — жить так, как будто чудес нет. Второй — как будто чудеса во всем».

Что касается чудес, ты просто не всегда их распознаешь. Иногда они приходят в такой обертке, что кажутся большущими ошибками. Секрет в том, чтобы в этом безобразии найти чудо.


Спасибо за внимание, за вас читала – Аля Привольная.

Share on VKShare on FacebookTweet about this on TwitterShare on Google+